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高血压吃什么水果好

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曾建斌-江西省中医院-心血管病科

视频摘要:苹果含有丰富的有机酸、纤维素及锂、溴、锌等微量元素。具有防止血管硬化,防治动脉硬化和冠心病的功用,柠檬富含的维生素C和维生素P,能增强血管弹性和韧性,缓解钙离子促使血液凝固,中老年人经常食用,在一定程度上可以预防高血压。

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