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如何泡脚最养生?

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张岳阳-中国中医科学院望京医院-男科

视频摘要:每天坚持用热水泡脚15—20分钟,不仅可以改善血循环、促进睡眠,还对怕冷、怕凉以及经期的女性大有益处。若是在水中加入些许粗盐、枸杞、杜仲或肉桂,养生效果会更佳。

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